Van: "I'm a Foodie" <nieuwsbrief@iamafoodie.nl>
Aan: <_t.e.s.t_@voorbeeld.nl>
Onderwerp: Welkom bij I'm a Foodie
Wat ontzettend leuk dat je je hebt ingeschreven voor onze nieuwsbrief! Wil jij je lange termijn gezondheid verbeteren met gezonde voeding? Dan ben je bij I'm a Foodie aan het juiste adres! Wij zijn er om jou te inspireren bij het starten en volhouden van een gezond(er) eetpatroon.
 ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌
Evidence based foodplatform - geschreven door diëtisten en wetenschappers
Welkom bij I'm a Foodie?


Hai ,

Wat ontzettend leuk dat je je hebt ingeschreven voor onze nieuwsbrief!

Wil jij je lange termijn gezondheid verbeteren met gezonde voeding? Dan ben je bij I'm a Foodie aan het juiste adres! Wij zijn er om jou te inspireren bij het starten en volhouden van een gezond(er) eetpatroon.

 
Ik ben Marijke Berkenpas, diëtist en voedingswetenschapper. Met een team van diëtisten en wetenschappers helpen wij jou helderheid te krijgen in het oerwoud van voedings(mis)informatie.

In onze blogs, recepten, boeken, podcast, masterclasses en cursussen over voeding gaan we misleiding tegen, onderbouwen we alles met de laatste stand van zaken in de wetenschap én en laten we zien hoe je deze kennis in de praktijk kunt brengen. Want geloof ons, gezond eten is heerlijk en helemaal niet moeilijk.

Bij I'm a Foodie gaat het om het ontwikkelen van een gezond(er) eetpatroon waarmee je je risico op chronische ziekten zoals hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en kanker zoveel mogelijk verlaagt. Op die manier kun je gezond de toekomst tegemoet gaan, want er valt zoveel winst te behalen met gezonde voeding!

Ps: je kunt ons ook volgen op Instagram en Facebook


Natuurlijke suikers zijn beter?

‘Natuurlijke suiker’ zoals agavesiroop of kokosbloesemsuiker wordt in de receptuur van veel hippe kookblogs gebruikt, en staan in de schappen van de natuurwinkels.
Maar zijn natuurlijk suikers beter?

We schreven er een blog over.



Gezond & betaalbaar gaan heel goed samen!


Soms lijkt het alsof gezond eten veel geld kost. Maar als je met een nuchtere blik naar gezonde voeding kijkt gaan budget-proof en gezondheid juist heel goed samen!

In deze
blog geef ik je 5 gezonde en betaalbare
tips mee!


 

Voeding en leefstijl maken een enorme impact!

Wist je dat naar schatting 80% van alle gevallen van coronaire hartziekten, 75% van de beroertes en 90% van de gevallen van diabetes type 2 voorkomen zouden kunnen worden?

In deze blog vertellen we je er meer over



Eet als een expert mini

Vol vertrouwen je kindje voeden, op een manier die past bij jouw gezin? Eet als een expert mini helpt je daarbij dankzij genuanceerde, wetenschappelijk informatie en praktische tips.

Voor iedere nieuwe fase in het leven van je kindje vind je heerlijke (en eenvoudige!) recepten!



I'm a Foodie 100% volkoren granola

De I'm a Foodie Granola is gewoon een verantwoord ontbijt, wat bijzonder is om alles wat er (niet) in zit.

De granola bevat 100% volkoren granen, 25% noten, pitten en zaden. De granola bevat geen palmvet, toegevoegd suiker en zout.

Met de code 'gezond' krijg je €2,75 korting op je bestelling.


Eet als een expert

Vliegen de voedselhypes jou ook om de oren?

In Eet als een expert laten diëtisten en

voedingswetenschappers

zien hoe je eten en drinken kunt inzetten voor je gezondheid en laten je zien hoe voedingswetenschap werkt.

Met heerlijke recepten maakt I’m a foodie de wetenschap eetbaar!

Toen ik Eet als een expert schreef gooide ik mijn eigen ontbijtroutine compleet overboord, geïnspireerd door onze eigen recepten.

Het resultaat? Een verzameling van mijn favoriete, superlekkere ontbijtjes waarmee ik gedurende de week varieer. Ze zijn niet alleen ontzettend lekker, maar ook makkelijk en snel te maken. Wat denk je van appeltaart-havermoutje, mugcake of banaanamandelwafels?

 
Het is tijd om je ontbijt een upgrade te geven! Laat je inspireren door deze heerlijke recepten en begin je dag met een glimlach op je gezicht. Download het e-book hier gratis.


In onze podcast gaan we in op de wetenschap achter voeding en laten we wetenschappers en diëtisten aan het woord over allerlei thema’s die met voeding te maken hebben.
De podcast is gratis te beluisteren via diverse podcast apps.


Hormoonverstoorders in de voeding

In deze podcastaflevering praten we met prof. dr. ir. Jaap Seidell over hormoonverstoorders in voeding

In welk voedsel zitten van nature hormoonverstoorders? Hoe kunnen hormoonverstoorders in ons voedsel komen? Wat zijn de effecten? En hoe kan je minder hormoonverstoorders binnen krijgen?


Meer betuttelen dán worden producten gezonder

In deze podcastaflevering praten we met prof. dr. Martijn Katan over de ontwikkelingen in de voedingswetenschap.

Hoe is de voedingswetenschap door de tijd ontwikkeld? Hoe is de verhouding tussen de voedingswetenschap en de politiek? Is onze ongezonde voedselomgeving de schuld van de producenten of moet de overheid meer doen?

Voedingssupplementen


In deze podcastaflevering praten we met prof. dr. ir. Jaap Seidell
over voedingssupplementen.


Heb je supplementen nodig? Welke wetgeving geldt er voor supplementen bedrijven? Mogen supplementen bedrijven gezondheidsclaims gebruiken? En wat voor gevolgen heeft het als je teveel supplementen neemt?

Je krijgt deze nieuwsbrief omdat je je hiervoor hebt aangemeld.
© I'm a Foodie 2013- 2024  |  Created with love